家を出る１時間前に起きても必ずお弁当を作る方法！
あなたは
なぜお弁当を作るのですか？
☑︎SNSにカラフルなお弁当を載せたい！
☑︎食生活の改善したい！
☑︎節約のために！
☑︎女子力を上げたい！など
作る目的は人ぞれぞれです
しかし
作る目的は違うけれど
つまずくところは一緒です
☑︎朝が苦手で早起きできない
☑︎冷凍食品ばかり
☑︎茶色いお弁当になってしまう
☑︎おかずのレパートリーがない
このような悩みがあり
つまづいてしまい
結局「面倒」という一言で
諦めてしまっていませんか？
諦めていいのですか？
コンビニ弁当ばっかり食べると
☑︎肌が荒れてしまう
☑︎お金がかかる
☑︎自分の欲しいものが買えない
☑︎友達と遊べない
そんな風に
なりたくないですよね！
そう思っている
あなたに朗報です！！！
家を出る１時間前に起きても
冷凍食品を使わずに
毎日色鮮やかなお弁当を
作る方法の基本を
無料公開します！！
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+
もともと私は
コンビニ弁当を買ってる人でした
「お弁当持っていきたい！」
という気持ちはあるのに
朝起きれなくて
慌てて身支度をして
コンビニで買うしかない、と思ったり
コンビニに寄る時間すらない
そんな生活をしていました
作りたいのに
結局は「面倒」の一言で
作ることができませんでした
しかし
毎日コンビニ弁当だと
お金もかかってしまうため
流石に作らないと！と思って
お弁当をつくりはじめました
とりあえず
レシピ本を買おうと
本屋さんに向かいました
しかし
本屋さんには
無数のレシピ本があり
いったいどれがいいのか、、、
迷ってしまいました
ペラペラと
立ち読みして見て思ったことは、、、
「面倒そうだな、、、」
でした
わかりやすく書いてあるのですが
マイナスから入ってしまいました
「面倒」と思ってしまったら
「これはできない」
そう思いレシピ本は
買いませんでした
だからと言って
コンビニ弁当ばかりでは
お金がなくなってしまうので
お弁当づくりの味方
「冷凍食品」
を詰めただけの
お弁当を作り
持っていくようになりました
冷凍食品を詰めたお弁当を
持って行って
２週間ほどたった時
あることを友達に言われました
「いつもコロッケや
焼きそば入ってていいね」
友達はプラスとして言ったのかわかりませんが
私には
マイナスでした
なぜかというと
コロッケや焼きそばは
茶色いおかずです
友達が言った言葉は
私の中で
「茶色いお弁当だよ」
となったのです
その時に
私は自覚しました
「お弁当は
意外と周りから見らている」
だから
このままではいけない！
そう思い
冷凍食品から離れました
どうすればいいのか
迷っている時
私は
あるお弁当の写真を見ました
そのお弁当は
「バランス良くて
美味しそう」と思いました
その人に
連絡を取って見ました
どんな人で
どうやって作っているのか聞いて見ました
話を聞いてみると
はてながいっぱい頭の中に浮かびました
意味がわからないことだらけでした
しかし
「一回作って見なよー」っと
その人に言われたので
とりあえず作って見ました
すると
今までの弁当づくりとは
比べ物にならないぐらい
簡単で早く
作ることができたのです
そして
作っている全ての段階で
「面倒」という感情が
でてきませんでした
これなら作っていけるかも！
そう思いました
それから
この方法で
お弁当を
持っていくようになりました
私が話を聞いた方は
料理家でもなく
調理の勉強をしてなくて
ただのニートだそうです
その人の
お弁当に対しての考え方と
おかずの作り方は
今まで見てきた
レシピ本とは全く違いました
この方法で
毎日お弁当をもって行って
１週間経った頃
あの言葉を言った
友達に
「最近お弁当美味しそう！」
と言われたのです！！！
その言葉を言われ
「全部自分で作ったんだ！」と
自慢してしまうぐらい
嬉しかったです
さらに
いろんなことを聞き
自分のお弁当のレベルを
あげていきました
友達からは
「今日も手作り？
美味しそうだねー！」
と言われるようになりました
私は一人暮らしをしているので
食費を浮かすことができて
節約にもなり
自分の欲しいものも手に入りました
友達と遊ぶこともできました
私の家で
ご飯会をした時に
「私も一人暮らししたいけど
お弁当作れないしなー」
といわれました
そこでなんとなく
私が聞いたことを
教えてみました
すると後日
その子から
「お弁当づくりって
こんな楽なんだね」
と言ってくれたのです
そして
その子は
私と同じように
毎日お弁当をもってくるようになりました
今では
念願の
一人暮らしもしています
この方法なら
誰でも
お弁当作りができるのでは？
そう思うようになりました
そして
この方法を使って
お弁当作りを面倒と
思っている人に
私の友達のように
お弁当作りが楽！と
思ってもらいたいと思いました
お弁当作り＝面倒と
思っている人を
救いたいのです！
だから
私と一緒に
お弁当を作りませんか？
いや
作りましょう！！！
私もさらに
お弁当のレベルアップを
目指しているので
一緒に成長しましょう！
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+
そもそも
あなたは何者ですか？と
思っていませんか
私は
どこにでもいる
普通の専門学生です
調理の学校には行っていません
そんなどこにでもいる学生が
なぜブログを書いているか
それはただ一つ
お弁当づくりの楽しさを
伝えたいからです！！
お弁当を作っている人を
増やしたいからです！！
作っていく上で
仲間と一緒に高め合いもしたいです
あなたのアイデアや工夫を
共有していけたらと思います
もともと
お弁当づくりに
マイナスのイメージ
を持っていたので
プラスのイメージがない
あなたの気持ちがわかります
共感できます！
なぜ今なのか
年度の終わり
それは
始まりであるからです
大学生や社会人になったりと
生活が変わる
大きな節目の月
４月まで
あと２ヶ月しかありません！！
今のうちに
この方法を知っておけば
新生活が始まっても
楽にお弁当作れます！！
周りと差をつけるためにも
今から
お弁当に向き合っていきましょう
なぜ今回
無料で公開するのか
お弁当づくりで
つまずいている人を
救いたいからです
無料で公開します！
つまずいているを具体的にいうと
☑︎早起きできないけどお弁当作りたい
☑︎毎日コンビニ弁当だから作りたい
☑︎茶色いお弁当から変わりたい
☑︎誰かに自分のお弁当を褒めて欲しい
と言った
私と同じ悩みを持っている
あなたにだからこそ
伝えたいです
今回に
あなたに
贈る無料プレゼントは
①お弁当のイメージ破壊
あなたが思っている
お弁当づくりに対しての
イメージを破壊するPDFをプレゼントします
ここで少し
プレゼントの内容を
紹介しますと、、、
☑︎お弁当作りをする上で意識すること
☑︎スーパーで買うべき材料
☑︎冷凍食品の代用品
☑︎お弁当の詰め方
☑︎あなたにぴったりのお弁当箱選び
などなど、、、
盛りだくさんの
内容になっています！
得しかしません！！！
※プレゼント内容は変更する可能があります
ご了承ください
普通にお弁当持っていけてる
そこまで作りたいとは
実際つくるかわからない
なんとなくで読んでる
そんな風に思っている人は
ブログを閉じてください
私は
本気でお弁当を作りたい！！
お弁当を持っていきたい！！
そう思っているあなたと一緒に
作りたいのです
あなたが
適当で
なんとなくでいるのなら
教えたくありません
本気の
あなたに届けたいのです
朝弱くて、、、
コンビニ弁当買ってる、、、
冷凍食品ばかり使ってる、、、
そんなネガティブに
ならないで下さい
大丈夫です！！！
最初は私も
あなたと同じ感情でした
しかし
今こうやって作っています
絶対に作れるようになります
あなたの本気さえあれば！
あとは
私が方法を贈ります！！！
全員を救いたいので
全員にプレゼントを送りたいのですが
その中でも
本気で今すぐにでも欲しい！と思っている方
先着１０名限定と
させていただきます
本当に１０名にしか
プレゼントしません！！
まだ迷ってる、、、
そこまで本気では、、、
という方は相談の方も
受け付けております
相談だけでも構いません
下記のリンクから
無料プレゼントを贈る
登録フォームに移ります
登録いただいたメールアドレスに
PDFを
送りますので
そちらから
ダウンロードして下さい
※ダウンロードに
一切お金はかかりません
または
私の公式LINEを
友達追加して下さい
こちらを追加していただいても
PDFを
送ります！
登録していただいた
LINEなどの個人情報は
決して悪用することは
ございません！！
ご安心ください
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+
最後に
長い中
ここまで読んでくださり
本当にありがとうございます
ここまで読んでいるあなたは
本気だと思っています！！
朝起きれないあなたも
コンビニ弁当ばっかり買っているあなたも
冷凍食品ばかり使っているあなたも！！！
全ての人が
美味しくカラフルな
周りから褒めてもらえるお弁当が
作れるようになります！
私と一緒に
お弁当づくりしましょう！
たくさんの人がお弁当を
作って欲しいです！！！
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+
追記
①このプレゼントは
あなたのお弁当づくりに
革命を起こすものであり
「完全無料」です
一切お金はかかりませんので
安心して受け取ってください
②メルマガ、ラインに登録して
迷惑メールが来る
架空請求メールが来る
変な友達ばかり追加される
ウイルスは入る
そのようなことは一切ありません
お約束します！
お弁当づくりの
知識が手に入ります！
③このプレゼントは
朝起きれない
コンビニ弁当ばかり買っている
冷凍食品使っている
でも
本当は
SNSに載っているような
美味しそうで
色鮮やかで
周りから褒められるお弁当を
作りたい！
そんな
本気のあなたに
最も活用できるプレゼントです
一緒に
作りましょう！！！
詰め方だけでいろんな顔を見せる
こんにちは
しいです
せっかく作ったお弁当
どうせなら
いろんな人にみて欲しい！
とおもいませんか？
私はそう思ってました
でも
SNSにあげるほど綺麗じゃない、、、
いいねなかったら恥ずかしいし、、、
そう思っている
あなたに読んで欲しい記事です
SNSに上がっているお弁当は
色鮮やかで
可愛くて
コンパクトで
もちろん美味しそう
そんなイメージがあります
でも
どうしたらいいのか、、、
それはとても簡単です！！！
ポイントは
詰め方です
詰め方のポイントを知っているかで
お弁当の見た目は
全く変わってきます
これはいい方にもわるい方にもです
食べ物を美味しそうに感じるのに
最も関わってくるものが視覚です
お弁当は１度の食事を箱に詰めているため
「見た目」はとても重要になります
この詰め方を工夫したら
美味しく見せるだけではなく
お弁当作りが楽しくなります
お弁当の詰め方の手順として
ごはん
↓
大きなおかず
↓
小さなおかず
の順番です
まず、
ごはんを詰めます
仕切りがない場合は葉物で仕切り
汁気を吸わないように工夫します
次に
大きなおかず、メインのおかずを詰めます
形の整っているおかずを入れてから
崩れやすいおかずを詰めます
最後に
隙間に詰める小さなおかずを入れたり
ごはんにごまをふったりします
とてもカラフルになり
彩りが良くなります
このように
詰め方で
彩りが変わってきます
また
隙間を埋めるなんて
パズルのようで楽しくなります
遊びのようで楽しくお弁当が作れます
さらにお弁当が
美味しく見えるような工夫として
同系色のおかずを反対側に配置すると
バランスが良くなります
茶色いおかずが固まっていると
どうしても
茶色いお弁当になってしまい
とても綺麗とは言えません
しかし
お弁当の両端に配置することで
同じおかずを使っても
バランスが良くなります
時間がなくて
あまり手間をかけられくても
詰め方のポイントを知って入れば
美味しそうなお弁当ができます
そんなお弁当なら
SNSに載せて自慢できますよね！
また
SNSだけではなく
一緒にお広ご飯食べているクラスメートからも
注目されることまちがいないです！！
ポイントがわかったところで
今すぐ
お弁当を作りましょう！
おかずを作るところまでは
いつもと同じようにして
詰めるときに
ポイントを意識して詰めてみてください
自然とカラフルで
美味しそうになります！
ポイントを意識することで
自分のお弁当の偏りなんかも
見つかるかもしれません
まずは
お弁当を作りましょう！！
今回もここまで読んでくださりありがとうございます
また
次回も楽しみにしていてください
休日にお弁当を作りましょう
こんにちは
しいです
突然ですが
あなたは家にいるとき
お弁当を作りますか？
大半の人が
家にいるのにお弁当を
わざわざ作らないと思います
しかし
家にいるときこそ
お弁当を作ってほしいと思います
なぜかというと
お弁当作りは
１度やめてしまうと
作るのが苦になってしまうからです
弁当とは
「外出先で食事するため、器物に入れて携える食品」と
広辞苑に書いてあるように
携帯するものです
実際私も
お弁当は学校行く時だけでいいと思っていました
だから
夏季休暇などの長期の休みになると
とても嬉しかったです
お弁当を作らなくていいし
朝ゆっくりできるから、、、
しかし
休み中一度も作らなかったため
休み明けのお弁当作りが
とても面倒でした
結局
コンビニに頼ってしまう生活でした
一度作らなくなってしまった
お弁当を
また作るとなると
誰もが面倒だと思います
このように
どんな理由でも
１度やめてしまったものを
また始めるのには
苦悩がつきものです
それなら
家にいるときにも
お弁当作ればいい！！
そう思いました
「自炊しているから大丈夫」
と思ったあなた！！
前にも言いましたが
お弁当作りと料理は違います
（詳しくはこちらで）
だから
お弁当を作りましょう
休日に作るからといって
手抜きをしてはいけません
ルールとして
いつも作っているお弁当の形状にしてください
つまり
お弁当箱に詰めるまでしてください
お弁当作りは
お弁当に詰めることが
醍醐味であり
ポイントです
詰めやすいおかずを作るか
どうやって隙間をなくすか
そういったとこを
発見できるのです
また
休日に作るメリットとして
「時間がある」
「人の目が気にならない」
この２つが挙げられます
「時間がある」ということは
いつもと違うおかずを作ってみることができる
＝レパートリーが増やせます
「人の目が気にならない」ということは
少し焦げていても大丈夫
＝失敗がして成長ができる
このように
休日もお弁当を作ることで
メリットがたくさんあります
毎日作って入れば
それが習慣化して
お弁当作り＝面倒という
固定概念が無くなります
人間は
１度楽を覚えてしまうと
楽な方向にばかりにいってしまいます
そうであるからこそ
「楽」を捨てましょう
楽な道を探さないでください
自分のために
あなたが生活している中で
楽なことはありますか？
その楽なことを今からやめましょう
もしかしたらその楽なことは
習慣化されていて
わからないかもしれません
わからない人は
このブログを
１度はじめから読み直してみましょう
今回は
この辺で失礼します
次も読んでください
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
最適のお弁当箱を選ぶために、、、③
こんにちは
しいです
前々回
お弁当箱を選ぶ際のポイント
「素材・形・機能」のうち
「素材」について
前回は
「形」について紹介しました
今回は
３つのポイントのうちの
３つ目
「機能」について
紹介します
お弁当箱を選ぶ際で
最も気になるのが
「機能」だと思います
私もお弁当箱を選ぶ際に
機能についてすごく悩みました
お弁当箱コーナーに行って
「保温性」という言葉を見るのは
もう当たり前だと思います
だからこそ
「保温性あれば十分」となってしまいます
しかし
保温性だけではない！！！
進化している機能を活用したら
より美味しいお弁当が作れます！
現在のお弁当箱の進化は素晴らしく
多種多様な機能がついています
沢山の機能がある中で今回は
代表的な機能を紹介します
まずは
保温機能のついたお弁当箱です
特に寒い季節に
ご飯が冷たいという悩みを解消してくれます
つまり
温かいお弁当が食べれるというメリットがあります
保温性という機能は
今や当たり前になっています
だからこそ外せない機能です
次は
スープ対応型のお弁当箱です
こちらはスープジャーとも言われています
スープを持ち運ぶために作られたお弁当箱で
コーンスープやお味噌汁
またカレーなども持って行くことができます
最近は
食材を切ってスープの素とお湯を入れ
朝にお米を入れておくと
食べる頃にはおかゆになっているというレシピもでできています
女性中心に
スープジャーを持ってくる人が増えています
次は
どんぶり系対応型のお弁当箱です
親子丼などを持って行きたいけど
お昼頃にはご飯が汁を吸ってしまいベトベトになってしまう
そんな悩みを解決してくれるお弁当箱です
牛丼チェーン店のお持ち帰りのように
上段と下段が分かれているセパレートタイプです
どんぶりだけではなく
上段にソース、下段にパスタを入れるなどの
アイデアを生かしたお弁当を
持って行くこともできます
どんぶり弁当箱と呼ばれておりますが
実は
かなり便利！と巷で広がっております
少し変わり種として
内部を真空状態にできるお弁当箱や
ご飯を炊くことができるお弁当箱など
お弁当箱の機能は
本当に多様化しています
このように
お弁当箱の機能は
お弁当を美味しく保つだけではなく
お弁当に持って行くものを増やしたり
安全に保つことができるのです
今回
お弁当箱を選ぶ際のポイントとして
「素材・形・機能」
この３つを紹介しました
このことは
お弁当箱を買う際
絶対に意識してほしいことです
決して
「安いやつでいいやー」
「たくさん食べたいからなー」
「保温性あればいいやー」
そんな簡単な
判断でお弁当箱を買わないでください
いかに
自分のライフスタイルにあったものにするかが
ポイントです
また
お弁当箱は
その日の１日を決めるものです
毎日一緒がつまらないです
だから
１つじゃなくていいです
沢山の種類があるといいです
ここまで読んでくださりありがとうございました
これから
お弁当箱を買いに行きましょう
自分がどうやってお弁当箱を持ち運ぶのか、
お弁当箱の使いやすさなど
気にして選んでください。
お弁当箱コーナーにとりあえず行きましょう
今回はこの辺で
ありがとうございました。
最適のお弁当箱を選ぶために、、、②
こんにちは
しいです
前回
お弁当箱を選ぶ際のポイント
「素材・形・機能」のうち
「素材」について紹介しましたので
今回は
「形」に注目して
紹介します
お弁当箱の形って
お弁当自体の量に影響するだけだと思っていませんか？
お弁当箱の形は
量に影響するわけではありません
それ以上に
影響することがあります
それは
持ち運びとおかずです
自分がどのようなスタイルで
お弁当を持ち運んでいるかを考えながら
お弁当箱の形を選ばなくてはいけません
おかずによっても
お弁当箱の形は影響します
おかずに合うお弁当箱を選ぶためにも
この記事はしっかりと読んでください
まず
縦長のスリムタイプのお弁当箱についてです
こちらのお弁当箱のターゲットは
ビジネスマンです
ビジネスバックは
誰もが想像するようにマチが狭くなっています
そのため一般的なお弁当箱を入れると
バックがパンパンに膨れてしまい
正直ダサいです、、、
そうならないために
縦長スリムに作られています
次は
多段タイプのお弁当箱です
このタイプは
OLからの人気が高いお弁当箱です
ご飯とおかずを別々に入れることができ
おかず同士の色移りや味移りがしにくく
美味しいままお弁当を食べることができます
また
食べ終わったら１段に片付けられるタイプもあり
使い勝手の良さが人気です
次は
蓋がドームタイプになっているお弁当箱です
こちらのお弁当箱は
ご飯の上におかずを盛ることができるものです
丼ものなどをお弁当に持って入ったり
おかずを詰め込めるのではなく
ふんわり盛り付けて持って行きたい人に人気です
プラスチック製のものが主流です
最後に
おにぎり専用型のタイプです
「お弁当といえはおにぎり！！」という人のためのお弁当箱です
多段構造になっており
おかずと一緒に持ち運べるものや
おにぎりを１つずつ小分けして入れられる
専用ケースもあります
このように
お弁当箱の「形」は
量よりも
あなたのライフスタイル
おかずの中身よって
変わってきます
「たくさん食べたいから大きいお弁当箱にしよう」
そんな考え方で
お弁当箱を選ばないでください
自分の
ライフスタイルを見つめ直したとき
最も合うお弁当箱を選んでください
今回はここら辺で失礼します
次は
お弁当箱を選ぶ際のポイント
「素材・形・機能」の３つ目
「機能」について
紹介します
まだ
一個前の記事を読んでいない人は
読んでください
そして
次の記事も必ず読んでください
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
最適のお弁当箱を選ぶために、、、①
こんにちは
しいです
お弁当を作る際に
はじめの一歩に値するものがあります
そして
それからお弁当は始まります
それがなにかというと、、、
お弁当箱です
お弁当箱を
「食事を家から持っていく箱」と
思っている人は
もういないと思います
むしろ
お弁当箱でお弁当が決まってくる
お弁当箱も含めてお弁当は完成すると思っています
どういうことかというと
お弁当箱に
お弁当を美味しくさせる効果が
ついているということです
例えば
保温性の機能をつけて
美味しさをキープすることができます
また汁物なども持っていくことができます
このように
お弁当箱によって
お弁当の中身は変わってきます
だからこそ
お弁当箱選びを適当にして欲しくないのです
自分にとって
最適のお弁当箱を選んで欲しいです
しかし
たくさんある種類の中で
どのように選べばいのか、、、
今回は
自分に合うお弁当箱の選び方を
紹介します
お弁当箱を選ぶ際に
ポイントになるのは
「素材・形・機能」です
この３つから自分のスタイルに合う
お弁当箱を選べば
最適なお弁当箱が選べます
例えば
サラリーマンが持っていくお弁当箱の場合
・洗いやすい
・ビジネスバックに入る大きさ
・美味しさ重視
などの要望を提案した場合
金属やプラスチックでできた
細長いスリムタイプの
保温型のお弁当箱
こんなお弁当箱が最適だと思います
このように
自分のライフスタイルにあうお弁当箱を
選んで欲しいのです
今回は
３つのポイントの中の
「素材」に注目して紹介します
お弁当箱の素材は
「味と使いやすさ」に最も関わってきます
素材によってレンジであたためられるのか
また、油汚れがおちやすいのか
などと言った部分に注目して紹介します
まず
プラスチック系のお弁当箱の特徴です
こちらはお弁当箱の主流とも言えるものです
お弁当箱に使われている素材の中で
熱や酸に強く
レンジで温められるというメリットがあります
しかし
油汚れが落ちにくく洗いづらい
劣化しやすいため
他の素材のものと比べて
寿命が短いというデメリットもあります
次に
アルミやステンレスなど
金属系のお弁当箱の特徴です
洗いやすさ優先で選ぶのであれば
金属製のお弁当箱がおすすめです
ですが、
基本的レンジ不可というデメリットがあります
特にステンレス製のものは
におい移りが少なく錆びにくく長持ちします
汚れも落ちやすく軽量のため
使いやすさ重視で選ぶのであれば最適です
最後に
スギやヒノキなどの
木材系のお弁当箱の特徴です
最近「おしゃれお弁当箱」として
SNSなどで人気のお弁当箱です
メリットとしては
見た目のデザイン性や風合いの良さだけではなく
古くから使われているお弁当箱なので
保冷性・保温性があります
また素材によっては殺菌効果もあり
とても良い素材であることが
改めて評価されたいます
しかし
使い終わった後に乾燥させなければいけない
少々高価なところが
デメリットとなっています
このように
素材によって
メリットとデメリットがあります
自分のライフスタイルに合う素材の
お弁当箱を選んでください
今回はこの辺で失礼します
次は
お弁当箱を選ぶ際のポイント
「素材・形・機能」の２つ目
「形」について
紹介します
絶対に次の記事も必ず読んでください
最後まで読んでくださりありがとうございました
リスクの高い冒険はしないで下さい
こんにちは
しいです
「お弁当のおかずの
レパートリー増やしたい！！」
そんなあなたに
読んで欲しい内容です
お弁当を作っていく中で
誰もが
ぶつかる壁があります
それは
「同じおかずになってしまう」という事です
このおかず飽きたし
いつもこればかりじゃ、、、
と思い
安定おかず増やしたい！！
ってなります
そんな時に
やってしまうミスがあります
それは
新しい材料を買って
ゼロから作るという事です
新しい定番おかず作るのだから
違う材料が必要になると思っていませんか？
実は、、、
これは全く違います
なぜかというと
失敗をしてしまう可能性がある
これだけです
初めて使う食材の特性を
知らないので
失敗が起きてしまうのです
一生懸命作ったのに
失敗して
おかずがなくてご飯だけのお弁当って
悲しいですよね
失敗ほどリスクの高い事はありません
「でも、
レパートリー増えないよ」
そんなことありません！！！
今まで使っている食材を
アレンジすれば良いのです
形を変えたり
味付けを変えるのではなく
＋ひと手間です
どんなひと手間があるのか
今回は
一番使いやすく
王道である「たまご」のレパートリーを
紹介します
たまごは
黄色で
お弁当に入っていると
とても色鮮やかになります
たまご焼きや
ゆで卵が一般だと思います
ここから
ひと工夫していけば
レパートリーは増えます
そして
お弁当のレベルが上がります
たまご焼きなら
ゴマを一緒に入れたり、
大葉を千切りして一緒に巻けば
ひと工夫できます
ゆで卵なら
煮卵にしたり
潰してマヨネーズと和えてサラダにしたり
豚肉巻いて肉巻きゆで卵など、、、
アレンジは
無限です
無限という事は
レパートリーも無限です
アレンジには
不正解がありません
全て正解です
そして
絶対に失敗しません
失敗しなくて
定番おかずのレパートリーが
確実に増えるのです
だから
レパートリーを増やしたいあなた！！
他の食材を買う前に
自分の今まで使っているもので
冒険して見ませんか？
道は見えているので
安心です
冒険したあとでも
他の世界にはいけます
まずは
目の前の食材と
冒険してください
そこからです
そのために
その食材のことを知ってください！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
次回も楽しみにしていてください
気になったらまたきてくださいね
